7 jours pour équilibrer ses chakras et améliorer sa vie
Nos chakras sont nos centres energétiques, chaque chakra correspond à un ou plusieurs domaines de notre vie.
Je vous propose de travailler chaque jours pendant 7 jours sur nos 7 chakras principaux donc sur chacun des domaines de notre vie afin d'améliorer notre bien-être.
chaque jour
Une courte vidéo
Un workbook
Un cours de Yoga
Une méditation guidée
Vous pouvez choisir de ne regarder que la vidéo et faire les exercices du workbook mais si vous voulez aller plus loin, vous pourrez suivre le cours de yoga et faire la méditation guidée en plus.
Vous avez la possibilité de poser vos questions, échanger, partager votre expérience directement depuis le serveur Discord de la communauté perchée